日常実例!悪玉コレステロール値~私は『運動・食事・オリーブオイル』で下げました!! 私は『運動・食事・オリーブオイル』の取り組みで、悪玉コレステロール値を下げました。女性ホルモンが減少する更年期は、悪玉コレステロール値が高くなる人が多いようです。みなさんはいかがですか?2022.10.18日常
コラムシニア世代~親として大切なことは『親の人生観を持つこと』 子どもはいくつになっても心配なもの。しかし、シニア世代の私たち親にとっては、独り立ちした子どもは見守ることしかできない。必要以上に手をかけ過ぎず、必要以上に心配し過ぎず、ただ親の人生観を見せてあげようではないか。2022.10.14コラム
日常趣味がある人は健康的! あなたの趣味は何ですか?そう聞かれても私には胸を張って言えるものがありません。しかし、趣味がある人は元気な人が多いのも事実。ということで、趣味とは少し違いますが47都道府県制覇の旅を実行することにしました。2022.10.11日常
日常卒婚の終わりのタイミング~『病気になった時』が可能性大! 卒婚を始めたものの、いつかは終わりを迎えるつもりです。それがいつなのか?おそらく夫婦どちらかに健康問題がでてきたときでしょう。今は、1日でも長く卒婚生活が送れるよう願うばかりです。実は夫も卒婚生活満喫してます!2022.10.08日常
日常朝の洗顔は洗顔料をつける派?水(お湯)だけ派?バキューム泡で1か月試した結果は? NHKの『あしたが変わるトリセツショー』を見て、朝の洗顔方法を変えてみました。1か月検証してみた結果、Tゾーンのザラツキが少なくなりました。私にはこのやり方が合っているみたいです。2022.10.05日常
コラム他人でも夫婦間でも程よい距離感は必要! 客とスタッフの距離が近い温泉旅館に泊まったことをきっかけに『程よい距離感』について考えてみました。他人でも夫婦間でも、円滑な人間関係を保つためにも『程よい距離感』は必要ですね。2022.10.01コラム