ウォーキングを長続きさせるためにはアプリを利用するのがおすすめです。
いろいろあるアプリの中で使いやすくて、モチベーションが持続するのが『Coke ON』
このアプリを使用することで、自販機で特典を受け取ることができ、更に歩数に応じたスタンプも貯められます。
ウォーキングを継続するモチベーションが上がる仕組みを整えたこのアプリは、1週間単位で目標を設定できるのもポイントの一つ。
さらに、スタンプを貯めて無料チケットを手に入れる仕組みもこのアプリの魅力の一つです。
ウォーキングが苦手な人や長続きさせたい人にとって、『Coke ON』はおすすめのアプリです。
無料アプリ 『Coke ON』
Coke ONはコカ・コーラの公式アプリです。
Coke ON対応の自販機とスマホをブルートゥースで接続すると、自販機に触れることなくスマホ上の操作でドリンクを買うことができ、スタンプもたまります。
また、歩いてもスタンプがたまります。
Coke ON対応の自販機
上の写真のマークが目印です。
気を付けて見ていると、いろんなところで目にするマークです。
スタンプを集めて無料チケットGet！
スタンプを15個集めると、ドリンクチケットが1枚もらえます。
このチケットは、Coke ON対応の自販機で好きなドリンクと交換することができます。
スタンプの集め方にはいろいろありますが、その中のひとつが『歩いてスタンプをためる』ことができます。
歩いてスタンプをためる
1日の目標歩数を設定し、1週間のノルマが達成できたらスタンプゲットです。
1週間の歩数目標は、『9000歩、7000歩、5000歩』の3段階です。
より確実にスタンプを集めたい人は、5000歩に設定しておくのがおすすめです。
おすすめポイント
ウォーキングが続かないと感じる方におすすめなのが、Coke ONアプリの1週間単位でのポイントシステムです。
1週間単位
ノルマ達成の期間はたったの1週間です。
とりあえず1週間続けてがんばれば、スタンプがもらえてモチベーションアップに繋がります。
しんどかったら翌週はお休みの週にしてもいいですよね。
このように、自分のやる気に合わせて計画を立てやすいアプリです。
ウォーキングが定着している人にとっても
なかなか定着できずにいる人にとっても
やる気を出してくれるアプリです。
詳しくはこちらをご覧ください。
まとめ
今回は
ウォーキングを長続きさせるためのおすすめアプリ『Coke ON』のご紹介でした。
このアプリは歩数のノルマが1週間単位になっていて、結果がすぐに出ます。
とりあえず1週間ならがんばれそうだし、がんばったご褒美がスタンプやドリンク無料チケットと言った感じで、シンプルで分かりやすいアプリです。
私は今まで数種類のウォーキングアプリを使ってきましたが、この『Coke ON』が一番しっくりきます。
ウォーキングが長続きしないという人にとっても、きっと相性がいいと思います。
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