机の上は頭の中～取捨選択して決断疲れを回避！

机の上はその人の頭の中～

そんな言葉を聞いたことがありますか？

今回は

についてお話したいと思います。

ゲストハウスを開業して5年目になります。

いろんなお客さんと接する中で、ひとつの『傾向』が見えてきました。

その傾向をもとに、上記の内容について考えてみたいと思います。

　

机の上はその人の頭の中

勉強机、作業机・・・

皆さんの机の上はどんな状態ですか？

机の上の状態はその人の頭の中を表していると言われています。

机の上が散らかっていると、頭の中もこんがらがっている。

きれいに片付いていると、頭の中も整理整頓されている。

片づけ方から見えてくる頭の中

ゲストハウスに来られるお客さんの片付け方をみると、なんとなくその人の頭の中が見えてくるような気がします。

片づけ方は千差万別ですが、大きく分けて二つのパターンがあります。

それは

なぜそうしているかが理解できるものと
理解不能なもの。

それがはっきりと表れるのがキッチンです。

使った食器の片付け方やゴミのまとめ方。

特にゴミに関しては、『ゴミは口程に物を言う』くらい表現力があります。

これらを見ると、なんとなくその人の頭の中が見えてくるような気がします。

頭の中がうまく整理されていそうな人。

いろんな情報が入り過ぎて、ごちゃごちゃになっていそうな人。

決断疲れ

「今日は何を食べよう」
「どんな服を着よう」
「何時発の電車に乗ろう」
「この人にどんな言葉をかけよう」

私たちは、1日のうちにたくさんの決断をしています。ケンブリッジ大学Barbara Sahakian教授の研究によると、人は1日に最大3万5,000回の決断をしているそう。

STUDY HACKER 

この決断が多ければ多いほど、人々は『決断疲れ』に陥ってしまうようです。

　

大成功を収めた人の多くには『毎日同じ服を着る』という共通点があります。
アップルの創業者の故スティーブ・ジョブズさんの、黒のタートルネックにジーンズ姿は多くの人に知られています。
その理由が『日々の決断数を減らし、重要な決断にエネルギーを費やすため』だとか。

説得力のある考え方ですね。

今の時代こそ取捨選択を

今の時代、私たちの身の回りは物や情報で溢れています。
一見便利そうに思えますが、『いいか、悪いか』『必要か必要でないか』の決断を迫られる機会が増えているとも言えます。

『選択の科学』の著者、コロンビア大のシーナ・アイエンガー教授が発表した『ジャムの法則』によると、以下のような実験結果がでています。

今私たちは、24種類のジャムの世界にいるのかもしれません。
自分にとって本当に『必要なもの』『必要なこと』『なくても困らないもの』を見極めていきたいですね。

　

まとめ

今回は

についてお話ししました。

ゲストハウスに来られるお客さんが使った後のキッチンを見ると、何となくその人の頭の中が見えてくるような気がします。

頭の中がうまく整理されていそうな人。

いろんな情報が入り過ぎて、ごちゃごちゃになっていそうな人。

私たちは１日のうちでたくさんの選択をしています。
そして、その選択が多ければ多いほど『決断疲れ』を起こしてしまいます。

物や情報が溢れている今の時代だからこそ、自分にとって本当に『必要なもの』『必要なこと』だけに絞り、机の上も頭の中も整理整頓していきたいですね。

冬場、夜中のトイレ起き

『トイレに行きたい！』でも『布団から出たくない！』のせめぎ合い。

究極の『決断疲れ』です。