過度な『期待』をやめたらきっと楽になる！

9月

私の大好きな朝ドラの放送期間は半年間。

『らんまん』を見始めたのはついこの前～だと思っていたら、もう終わりを迎えようとしている。

いつの間にか暑かった夏が過ぎ、野山にはススキが出始めた。

ついこの前生まれたと思っていた孫が、もう2か月。

まさに『光陰矢の如し』だ。

年を重ねるごとに1年が過ぎるのを早く感じる。

おそらく、多くの人が実感しているはずだ。

子どもの頃の1年間と今の1年間では、感覚が全く違う。

こういうのを『ジャネーの法則』というらしい。

1歳の時に感じた1年は1/1
2歳の時に感じた1年は1/2
50歳の時に感じた1年は1/50

となる。

そう言えば、以前何かの番組でタモリさんがこれと同じ話をしていたっけな。

だんだんと1年の感覚が短くなっていくのかと思うと、ちと寂しい。

それと同時にダラダラとはできないなと、気合が入る。

　

私は落ち込むことがあると、とことん落ち込む。そして、開き直る。

このジャネーの法則からすると、この年では落ち込んでいる時間ももったいないということになる。

が、全く落ち込まないなんて無理な話だ。

ならば、1度は落ち込みサッサと開き直った方が無駄がない。

『ジャネーの法則』

胸に刻んでおこう。

先日棚の片付けをしていたら、十数年前にやっていた『やりかけの刺繍』が出てきた。

一時期はまってせっせとやっていた刺繡だが、もう少しで完成～というところで止まっている。

おそらく老眼が出始めて、小さな針目を見るのが苦痛になったのだろう。

先日友人から老眼鏡はダイソーで十分！と聞き、早速買って刺繍を再開したら、10針ほどしたところで頭がクラクラしてきたので止めた。

　

十数年前に取り掛かった『旅の思い出アルバム（特別編）』

これも途中で止まっている。

仕事が忙しくなって後回しになっている間に、十数年が経ってしまったようだ。

懐かしいな～としばらく見入っていたが、閉じてまた棚に戻した。

果たして、完成するのだろうか。

どれも十数年経っているが、感覚としては『ついこの前』だ。

これぞまさしく『ジャネーの法則』

日々生活しているとイライラや悩みは付き物だ。

しかし、1年間がこんなに早く過ぎていくのに、イライラや悩んでばかりではもったいない。

と、最近落ち込むことがあった私は、そう自分に言い聞かせている。

人はなぜイライラしたり落ち込んだりするのか。

それは、自分の期待通りに事が進まなかったから。

どうもこの『期待』が曲者らしい。

　

過度な期待を持たないならば、イライラや落ち込みも最小限で済む。

未来のことに期待するよりも、今この時を楽しく過ごした方がよさそうだ。

特に、新幹線並みに1年間の体感スピードが速くなっている私たちシニア世代にとっては、くよくよ悩んでいる時間がもったいない！

もしも今、何かでイライラしたり悩んでいる人がいたら、『期待』することをやめて開き直ろう。

きっと楽になるはず。

・・・と、自分に言い聞かせている今日この頃。